15 km Puçol!

El passat dissabte dia 13 d’Abril, un grup nombrós del Trilavall vam participar al 15km Vila de Puçol, la qual comptava amb una inscripció de 2000 participats.

A les quatre de la vesprada i amb la motxilla plena de ganes e il·lusió vam eixir des de la piscina per a afrontar aquesta prova com un bon entrenament pensant en les proves futures,  però tots per dintre ja sabíem que no hi anava a ser així.

Una vegada a Puçol i ja amb els dorçal al pit i les urgències típiques d’última hora solventades, vam començar a escalfar al ritme de la xaranga que hi sonava de fons.

Amb les pulsacions altes i amb els garmins contant ja era tot diferent, ,cadascú es buscava el seu lloc dintre de la cursa, uns es pujaven al autobus, uns altres intentaven no passar-se’n del ritme establit pel “trainner”, uns altres intentaven que se’ls hi fera el menys pesat possible, hi va haver de tot...

Al fi els temps van quedar així; David Fuster 00:58:14, Carlos Esteve 00:58:56, Ricardo Salvador 00:59:31, Toni Castaño 00:59:46, Ruben Diago 00:59:56, Javi Murcia 01:02:20, Javi Navarro 01:04:09, Ovidi Zaragoza 01:07:42, Vicente Casanova 01:10:04, Alberto de la Rosa 01:09:53, Abelardo Perez 01:12:25.

Com sempre els Trivalleros donant el millor de cadascú i gaudint al màxim cada competició

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Ara ja toca pensar en els TRIs!!!

II Duatlón de Almenara

Hasta la vecina localidad de Almenara se desplazo el grueso del Club TrilaVall para comenzar su andadura 2013; fichajes nuevos, ropa nueva ya tramitada e ilusión llenan este comienzo de temporada.

Desde el punto neurálgico del Club (Piscina Municipal) a las 8.15 de la mañana nos pusimos en marcha con la logística de Salsas Murcia Transporter; algunos iban a disputar el duatlón, primera prueba del circuito, y otros a verlo y animarlo.

Algunos compañeros (Ben, Casanova, Alerto,...) montaron la carpa del Club donde se podían adquirir las papeletas del sorteo de una Trekk BTT y toda la información del duatlón de la Vall (3ª prueba del circuito) para el día 24 de febrero. Otros echaban una mano (Alberto y Javi) a la organización del C.A.T en la mesa de recogida de dorsales; el Peque, ejercía funciones como miembro de la federación;  mientras, los que iban a participar...apuraban su calentamiento y dejaban el material, cuidadosamente, en boxes.

Recordar que para  algunos componentes como Jose Alberto, Corma o Escuder, este duatlón…sería su debut en esta disciplina y cuya intención principal era disfrutar en la medida de lo posible y que les sirviera como buena toma de contacto. Para otros compañeros como Navarro, Ruben, David o Esteve, ya experimentados en este mundo, afrontaban esta primera prueba con la misma ilusión…sabedores de su gran estado de forma.

Esta prueba contaba con 5km primeros a pie, seguidos de 22km en bici (almenara-playa) para terminar con 2'5km más a pie.

Ya dispuestos en la línea de salida...últimos ánimos y al ataque!! Buen primer segmento (5000) se marcó nuestro amigo Carlos a 3.35 y tampoco estuvo nada mal el ritmo de David teniendo en cuenta que últimamente no estaba entrenando "la carrera"; tambien destacable Ruben Diago; el resto, más que aceptable, con ritmos cercanos a 3.45 estuvieron Navarro, Corma y Escuder.

En la primera transición se dejo ver la inexperiencia de algunos y más cuando en la bici no lograron meterse en ningún grupete teniendo que soportar, prácticamente solos, las fuertes rachas de viento que se presentaron en la mañana.

En el último 2.500 a pie los ritmos fueron un poco más lentos, como era de esperar, y el orden de entrada de los miembros del Club fue el siguiente: David, Carlos,Rubén,Navarro, Corma, Escuder, José Alberto y Pedro.

La jornada terminó con saludos y felicitaciones habituales en el área de meta y esperando la próxima cita donde acudirá TrilaVall.  

Solo queda que seguir trabajando. Esto solo acaba de comenzar.

Trilavall en competición (13/01/2013)

Buenas tardes.


El nuevo año ha empezado para todos los componentes del club. A continuación la crónica de dos competiciones donde hemos estado presentes este último fin de semana.

10K DIVINA PASTORA DE VALENCIA

El pasado domingo 13 de enero se celebró en Valencia el 10k Divina Pastora con una participación de más de 8000 corredores entre los cuales contó con la participación de 4 miembros del TRILAVALL dispuestos a disfrutar de la primera carrera del año y por qué no de superar sus propias marcas personales.

Por una parte Ricardo Salvador “Ricardman”, que por su número de dorsal se tuvo que posicionar en la parte trasera de la salida con 8000 almas en frente y con el pistoletazo de salida fue remontando posiciones, corriendo incomodo por la gente los primeros kilómetros hasta que a partir del 5 fue realmente cuando disfruto de la carrera y consiguió parar su crono en 40:30. Por otro lado, Ovidi Zaragoza, que repite participación como lo hiciera en 2012 finalizó con un tiempo de 43 minutos.  Mientras que Carlos Esteve y Rubén Diago, que salieron juntos en busca de “rascar” tiempo y poder acercarse o mejorar su propia marca personal finalizaron en 39:01 en el caso de Carlos siendo su mejor marca hasta el momento… y digo hasta el momento porque seguro que en la próxima la mejora… jeje. Y 38:29 en el caso de un servidor.

Rubén Diago.

V CARRERA GIMNASIO VENTURA

El pasado 13 de Enero se disputo la  "V Carrera Gimnasio Ventura" en la localidad de Vall d'Uixo. La prueba constaba de un recorrido de 15 km por montaña con un desnivel positivo de 1000 metros.

En dicha competición tomaron la salida Miquel Orenga y Wenceslao Espinos.

En el caso de Wenceslao completo el recorrido con un tiempo total de 2 horas y 14 minutos situándose en la posición 171 de la clasificación general. Según me ha comentado su ritmo fue por debajo de lo esperado, ya que su acompañante sufrió en parte del recorrido y nuestro triatleta decidió acompañarle durante toda la prueba. Si no llega a ser así, estoy seguro de que hubiera bajado de las 2 horas.

Por mi parte, era la segunda vez que participaba en esta competición y la tercera prueba de montaña que hacía en mi vida. Tuve muy buenas sensaciones, disfrute mucho del recorrido y llegue a meta con un tiempo de 1 hora y 51 minutos colocándome en la posición 91 de la clasificación general. Estoy muy contento ya que en solo un año he conseguido bajar mi tiempo en la misma prueba; en 2012 la complete en 2 horas y 14 minutos.

Esto es solo un pequeño aperitivo de lo que nos espera en 2013. No queda otra que seguir entrenando, somos un buen equipo y estoy seguro de que juntos llegaremos muy lejos.

Hasta otra, Miquel.

Despedida del 2012.

¡No había mejor forma de terminar el año!

50x100

El ultimo día del año dio comienzo con la II edición de los 50x100 junto con nuestros compañeros de Mon d'Aigua y del Triatlón Almenara. Tras el establecimiento de diferentes ritmos nos pusimos manos a la obra... durante la sesión se fueron incorporando algunos dormilones, y otros por desavenencias en los horarios... Durante la sesión nuestros socorristas preferidos, Alberto de la Rosa y el peque, fueron suministrando líquidos para no fracasar en nuestro intento (todo legal).

Superado este tramite nos dirigimos al Raco del Trilavall para disfrutar de nuestro típico almuerzo: cacahuete y algún bocadillo... Durante el almuerzo, junto al cafe+canela+límón+rón se empezó a mascar futuros eventos: Se hablo de la posibilidad de incluir una salida de bici después de los 50x100, y así junto a la San Silvestre, poder completar un triatlón lúdico-festivo...Ya se irá viendo...

Crónica por David Fuster.

San Silvestre Vallera

Una vez más, todos los componentes del club Trilavall nos hemos reunido y no precisamente para competir o entrenar duro, sino más bien para despedir el año en familia y como mejor sabemos hacerlo.

Todo ocurría el lunes 31 de diciembre a las 18:00 de la tarde. Esa fue la hora a la que se quedo en el punto de encuentro tradicional. Una marea rosa inundo el lugar, con sonrisas, charlas animadas e incluso los que se atrevieron con algún disfraz (Rubén Diago y Vicente Marques).

Durante media hora estuvimos esperando a que todos los componentes del club fueran llegando al punto de encuentro. Al final éramos más de 15 componentes del club para participar en la “San Silvestre Vallera”, alguno de los socios incluso con hijos como acompañantes.

Sobre las 18:40 nos dispusimos a ir a la plaza del ayuntamiento. A la llegada, muchas caras conocidas, muchos abrazos y conversaciones previas a la salida. Mencionar que se trataba de una carrera solidaria en la que había que aportar comida para poder participar, al menos oficialmente.

Sin proponérnoslo a las 18:50 estábamos en primera fila para la salida, y ninguno de nosotros, excepto Ruben Diago, tenía intención de esforzarse al máximo y buscar una buena clasificación final.

Se dio la salida, y durante el recorrido, con un total de 1600 metros, el club permaneció unido, entrando a meta como lo que somos, una gran familia.

Con esto y la sesión del 50x100 por la mañana, el club Trilavall ha despedido el año.

¡Feliz 2013!

Crónica por Miquel Orenga.