jueves, 26 de abril de 2012

Triatlón de Elche. Arenales 113


“FATIGA TANTO ANDAR SOBRE LA ARENA…” 

...extraído de una poesía de Miguel Hernández, es el lema que invita a participar en el Triatlón de Media Distancia de Elche Arenales 113.

-Hay gente que se ríe cuando otros dicen que eres todo un campeón sólo por apuntarte a una dura carrera, sólo eres capaz de comprenderlo cuando realmente has hecho esa carrera.-

Domingo, 22 de Abril de 2012.
Por delante 1,9 km de natación en aguas abiertas, 90 km de ciclismo y 21 km de carrera a pié.

Como no podía ser de otra manera, el Club Triatló Vall d’Uixó ha de estar presente y manda su expedición a la cita. Para algunos de nosotros es el primer triatlón o la primera participación en media distancia y para otros una prueba más que añadir en su curtida carrera como triatleta.
En primer lugar destacaré mi sorpresa ante la masificación de triatletas que acudían a la cita; cuanta gente, que “pepinos” llevan algunos… pero sobretodo destacar el buen ambiente que se respiraba, principalmente entre los componentes del club y el Club Almenara Triatló.

Desde la recogida de dorsales del día anterior a la carrera, las horas estaban contadas, los nervios, la concentración y la tensión hacían mella. Por suerte, entre todos conseguían distraerte y dejar un poco de lado ese estrés y canguelo acumulados.

Empezamos bien la jornada;

5.30 am, ¡toca desayunar en equipo! Cada uno con su propio ritual y sus hábitos, ya se puede observar como algunos han empezado ya a su propia prueba…solo hay que ver las caritas.
6.45 am, salimos del hotel hacia Arenales, por si algunos no estábamos nerviosetes, nos perdemos un poquito y llegamos bastante apurados a la carrera…
7.20 am llegamos al sitio, corriendo con todos los trastos hacia los boxes.
7.50 am, todo listo, un último repaso estratégico, abrazo correspondiente a mi hermano David, y a llenar las cámaras de salida.
7.55 am, 1ª salida del Trilavall, (Rubén, Peque, Josevi) intento colocarme bastante adelante con Rubén, (el está más habituado) me ha aconsejado mucho y me sirve como referencia…¡grande! El agua está muy estable, incluso se ve el fondo sin problemas, pero ¡fría fría! Aunque lo cierto es que ni lo pienso hasta que llego a la primera boya, trato de llevar un ritmo alegre y constante…ya veo la salida…
8.00 am, saldrían  Sr. Negro y Abe, Negrito marca un gran tiempo de 29’!
8.05 am, última salida, en ella David sería el único componente por salir del Trilavall.

Generalmente, los tiempos y las sensaciones son buenas en el sector de natación, ¿ya estamos todos? Pues va, ¡al lio!

La salida del agua es muy rápida, mucha gente nos recibe entre aplausos y ánimos, personalmente salgo un poco mareado intentando visualizar ya la transición y la salida con la bici. No le veo, pero doy por hecho que Rubén ha salido antes que yo del agua, he perdido mi referencia, jaja.
La transición es un desastre, no encuentro mi sitio, tengo un pequeño mareo y no me aclaro a quitarme el neopreno, total, casi 5 minutos me tiro en el box! Los demás no tienen demasiados problemas.

Alucinamos con la salida de la 1ª transición, ¡una señora rampa que te cagas! O te calas como una bala o ya te apañarás para subirte a la bici, creo que ahí se les fue un poco la mano, poco espacio, mucha gente y sin margen llano para subirte a la bici, un espectáculo, preguntarle al Negro sino….

Comienza la parte más larga y duradera de la carrera, el sector ciclista no parece ser demasiado complejo, la mayor parte se desarrolla en tramos de carretera y autovía bastante llanos. Lo que realmente nos preocupaba la jornada anterior era el viento, y aunque no fue caótico se hizo notar y ello se plasmo en los tiempos.

Personalmente me encontraba genial, la primera cuesta nada más salir se hizo muy pesada, pero al poco tiempo cogí buen ritmo, sabía que esto acababa de empezar pero lo cierto es que más adelante me arrepentiría de no haber dosificado bien las energías…

A lo largo del circuito (en algún cambio de sentido) buscaba con la mirada a mis compañeros, tanto del trilavall como del CAT, me alegraba poder ver a la mayoría y comprobar que también mantenían un buen ritmo, daban la sensación de estar disfrutando de la carrera.
Antes de llegar al circuito de la autovía pude ver a lo lejos un culete rosa, al cual fui poco a poco acercándome, era Rubén, había salido del agua en apenas 30’, le hice un gesto “cariñoso” y seguí mi camino, pronto nos volveríamos a ver.

Los avituallamientos se encontraban en los km 30 y 60 del circuito, poco antes de la segunda llegada pasa por mi lado Carlos del CAT, me pregunta que como voy; “guay, guay, empiezo a notar algo en las piernas, jaja, ¡vamos fenómeno!”
Los últimos km se me hacen un poco largos, empiezo a notar la zona lumbar, la cervical y el culete ya no se adapta bien a ninguna posición.
La llegada va a ser frenética, la carretera de vuelta se hace estrecha, a pesar de ser: No Drafting Series, en diversos momentos se ve como no todo el mundo respeta las normas, se puede observar algún que otro grupito, relevos, etc.

De vuelta a la playa hay mucho viento en contra, la sensación es brutal y más si no quieres perder demasiado tiempo.
Un último repecho y bajamos rápidamente para realizar la 2ª transición, aquí me vuelvo a encontrar con Carlos del CAT, llegamos prácticamente juntos a la transición.
Esta transición sale bastante mejor, me llevo un par de geles y algo de comer, aunque no me harían mucha falta, la organización en cuanto a los avituallamientos es excepcional.

Última fase, sector de carrera, ya habíamos hablado varias veces de algunas zonas del circuito; 2 fuertes rampas, escaleras, correr por la arena de la playa…tenia mala pinta.

Salgo realmente fatal, las piernas las tengo muy cargadas, me duelen todos los músculos del tronco y no consigo coger ritmo, por si fuera poco, nada más salir ya tenemos la rampa y escaleras, al volver a la avenida pienso que este sector se me va a hacer interminable, voy a tener serios problemas, sobretodo psicológicos…

No llevaría ni 4km cuando escucho una voz familiar tras de mí, es Vilaman del CAT, me da ánimos y se va tranquilamente como si no le costara nada, veo totalmente imposible coger un ritmo similar. Poco después, hace lo propio Rubén, le veo bien, aunque a estas alturas para mi, todos van genial ¡menos yo!
El isquiotibial derecho me está matando!! Me duele todo, no me entran ni los geles, mi ritmo es lamentable pero no puedo rendirme, tengo que seguir aunque sea tan tristemente.

Antes de llegar a la playa, (sería el km 6) me pasa como una centella el Sr. Negro, menudo ritmazo lleva, joder que envidia! Iría a poco más de 4’30’’el km, me da ánimos: “tu corre, es todo cabeza, corre y no pares”, grandes palabras, pero estoy metido en una lucha interna conmigo mismo que todavía no ha terminado…

Sorprendentemente, al salir de la zona de arena, la fatiga me concede un respiro, pienso en las palabras de Alberto y me digo a mi mismo; “eso es, cabeza, voy a correr y por nada del mundo voy a parar”
Así, por primera vez en todo el sector a pié, consigo coger un ritmo cómodo, no muy alto pero constante y con buena sensación, por momentos consigo bajar de 5’ el km, vamos pa’lante!!
Por fin, veo a mi hermano David! Le veo genial, lleva su propio ritmo pero sonríe y me alegro enormemente.

Aquí llegaría el momento que desgraciadamente marcaría mi carrera, llego bien a la zona de meta donde hay que girar y realizar la segunda y última vuelta, voy detrás de 3 triatletas que también acaban la primera vuelta, hay una valla justo en medio de la entrada, la primera reacción es entrar por la derecha pero una señorita muy simpática con polito azul me dice que por ahí no, por la otra cara de la valla, sigo sus instrucciones (yo y los 3 que iban delante de mi), al salir recto me extraña no poder acceder al avituallamiento, ya que la avenida esta separada por conos…algo me huele mal, pero sigo hacia delante.
Al llegar al km 15 aproximadamente, me pasa Carlos como una bala, y pienso “que fuerte está el cabrón” y por otro lado, está claro, la he cagado…de todos modos, voy a seguir hasta el final.
Veo a Abe, también fastidiaete pero seguro de acabar, “vamos máquina!”
En la pasarela se me bloquea completamente el isquiotibial derecho, me asusto un poco, no puedo ni caminar, tengo que parar y estirar unos segundos, finalmente tiro como puedo, ahora se asomarían los gemelos a saludar, hacen la intención de subir pero no llegan a fastidiarme del todo.
Confirmo definitivamente mi error, una pancarta señala el km 19,5, mi garmin apenas marca 17.

La última recta, veo también a Peque que va de camino al segundo avituallamiento y de nuevo a mi hermano, me alegro por ellos, les veo bien, estoy seguro de que acabaran en condiciones.
Llego a meta sin mucha ilusión y entro caminando, me llevo el abrazo de Ximo pero “los míos” ya saben que algo ha ido mal, lo comento y reflexiono un poco.
No ha ido bien, pero era la primera vez, no pasa nada, me quedo con todo lo bueno y lo malo, solo me cabe aprender de esta gran experiencia.

Me olvido un poco de mi y me quedo al lado de la meta, a esperar y aplaudir a todos mis compañeros, que grandes que son!!! Especialmente espero ansioso al abrazo de mi hermano David, se que ha costado ¡pero ya está brother!

Ha sido una carrera dura, por momentos sufrida y angustiosa, como “El rayo que no cesa” de Miguel Hernández,  pero sin duda vale la pena seguir disfrutando a sorbos de la plenitud física y mental que proporciona cada vez pasar por la meta.


Elche…hasta el año que viene!!



JOSEVI SALVADOR

miércoles, 18 de abril de 2012

Campeonato Autonómico Universitario de la C.V. Gandia (14/04/2012)



CALENTANDO MOTORES

El pasado 14 de abril comenzó la temporada de triatlón para nuestra marea rosa con la participación de Carlos Esteve y Héctor Bermúdez en el campeonato autonómico realizado en Gandía.

El día comenzaba preocupante ya que todas las previsiones decían que iba a llover durante la competición. Aun así nuestros 2 participantes iban con todas las ganas del mundo de hacer una buena actuación y de poder clasificarse para el campeonato de España que será el próximo 12 de mayo en Puçol.

Alrededor de las 12.15 empezó la carrera con un segmento de natación no muy complicado gracias al puerto que lo rodeaba que permitía que no hubiese oleaje, de ahí las buenas marcas de nuestros triatletas que estrenaban neopreno, con unos tiempos de 12:39 y 15:09 para Carlos y Héctor respectivamente.

Después continuaba con el segmente de bici y el de carrera en el que eran unos circuitos muy asequibles para cualquier corredor ya que era totalmente llano y con pocas curvas. El único pequeño inconveniente fue la larga avenida de 1,5 km (6 km en 4 vueltas) de adoquines que propiciaba un malestar y que no permitía ir lo rápido que uno quisiese en ese tramo.


Para finalizar destacar que los 2 integrantes de la marea rosa acabaron el triatlón con un buen resultado. 1:15:50 para Carlos Esteve (12 posición) y 1.29:16 para Héctor Bermúdez (28 posición) destacando este primero que consiguió quedar 2 de su universidad y así quitarse la dura competencia que tenía en su grupo para clasificarse para el campeonato de España, así que nuestra marea rosa volverá a ser representada por estos dos integrantes el 12 de mayo en Puçol.













Aquí tenéis un enlace con un pequeño resumen de la prueba:



Por último desear toda la suerte del mundo a nuestros 6 valientes que van a participar en el triatlón de Larga Distancia de Elche este próximo fin de semana. Mucha suerte y a dejar el trilavall bien alto.



















H. Bermudez